在成年期，所有男人都试图维护与年轻时代相同的积极性生活。勃起的削弱会痛苦地影响自尊，并影响心理情感状态。因此，在60岁时，男性的强大力量和增加它的方法仍然是现代医学的紧迫问题。在这一生命时期，睾丸激素产量明显减少，性活动减少，体内代谢过程会减慢。医生不建议您绝望，因为即使在如此成熟的年龄，许多人也有建议，许多人也具有构想和继续这种类型的能力。
性别在男人生活中的意义
定期的性交和男性健康是密不可分的概念。如果以测量的方式流动性生活意味着以全力螺钉满足老年的可能性正在增加。性指控代表了最强烈的性爱的代表，他们使他们对自己充满信心，并产生整体的良好感觉。出现任何财务困难或工作问题，当与心爱的女人的会面前面的会面时，它们总是在背景中消失。
性不仅扮演着强大的稳定剂的角色，而且还是一种强大的药物。亲密接触有助于人体克服寒冷，病毒，流感，一些男性疾病。此外，性亲密关系被认为是解决家庭分歧的绝佳工具。
科学家发现，与经常改变朋友的人不同，与永久伴侣一起过着常规的性生活的男人长期生活并且身体健康。他们保持正常体重，遭受较少的血管病理和秃发。
注意力！常规性增强心肌，神经系统，改善新陈代谢并增加免疫力。
所有这些都是由于性激素的产生。他们控制所有过程，负责增长，发育，精神能力，健康和皮肤方面。但是随着年龄的增长，它们的合成减少，从而导致亲密生活中的不平衡和问题。在文章中，我们将回答一个问题，如果一个人可以年满60岁才能拥有良好的力量。
60年后改善男性力量的方法
许多人真诚地相信，只有在刺激药物的帮助下，您才能在成年后摆脱勃起功能的障碍，否则他们恢复男性力量的机会为零。该意见在根本上被认为是不正确的。不建议在这段生命时期服用化学物质，因为在强组件的影响下，它会增加心血管系统的负载。
医生认为：为了使60年后保持稳定的勃起能力，并且像青年一样，必须仔细治疗您的身体，最重要的是消除破坏成熟男人的一般和性健康的负面因素。
医生提供了一系列有效的措施和技术，如何快速有效地提高60时的功率：
- 政权和营养质量的变化；
- 摆脱过多的体重；
- 活跃运动；
- 恢复良好的休息；
- 定期性爱；
- 使用药物和传统药车。
尊重所有这些规则将有助于快速有效地增强男性权力。主体医师会告诉您要集中精力以及如何与性力作斗争。
与影响力量的年龄相关的变化
每个人都知道，男性的力量在任何年龄都取决于睾丸激素的水平 - 男性性激素。他尤其是对亲密生活的质量负责：
- 为性吸引异性的力量；
- 勃起的电阻和稳定性；
- 性交的持续时间；
- 精子特征。
在雄性激素产生的降低的背景下，亲密关系较少，兴奋减少。一个男人应该为这种条件做好准备。
- 性交后快速疲劳和更长的康复期。
- 勃起兴奋和出现所需的时期增加。
- 减少情绪的严重程度和从亲密感中的感觉的亮度。
- 阴茎和睾丸的弹性丧失，其大小减少。
逻辑上施肥降低的能力是合成的精子降低的移动性，这是合乎逻辑的。这些条件并非自行出现，并且在内部生理变化和外部不良因素的影响下发生。
勃起功能障碍的其他原因
60年后，男性权力的改善意味着对生活方式的纠正。专家建议男人不要将自己限制在性接触中，并以频繁的性行为恢复活动。他们认为，常规接近是一种有效的方法，可以预防降低亲密生活和性欲的质量。同时，应注意负面因素的影响，例如：
- 低血症；
- 缺乏身体上的努力；
- 经常使用酒精饮料；
- 神经张力，频繁的压力；
- 慢性疲劳，缺乏良好的休息；
- 体重过多导致肥胖；
- 糖尿病；
- 相关疾病以慢性形式。
在继续治疗该疾病之前，有必要发现其发生的原因。通常，一个人不能独立地做到这一点，因此专家的帮助将在这里变得无价，谁会领导 - 深度诊断，并在必要时会开出治疗课程。
增加老年人功率的最佳药物
合乎逻辑的是，借助体育锻炼和纠正营养，不可能摆脱阳ot，无论如何，都需要采取更严重的措施。为了打击勃起功能障碍，已经开发出各种用于系统性和局部用途的方法：片剂，胶囊，凝胶，软膏，滴剂，液滴，注射溶液。他们的目的是由一位专家提出的，他考虑了诊断的结果。被授权服用老年的药物可以以不同的群体为条件。
- 增加血液中睾丸激素含量的激素剂。它们旨在增强男人的性功能。建议遵循长途跋涉。
- 这意味着刺激体内代谢过程。这些是蔬菜或顺势疗法药物，副作用数量有限，也可以与心脏病和血管一起使用。
- 在性交开始之前，立即使用了片剂。这些是磷酸二酯酶5抑制剂，其作用是基于血管的扩张和血流的增加，这有助于勃起的快速实现。
- 抗抑郁药。在心理问题已成为勃起功能障碍的原因的情况下，它们处方。他们向某些患者展示了他们消除抑郁状态，与性生活失败有关的冷漠。
- 维生素无线络合物。 60年后，他们能够在男性中造成更大的力量。
通常，所有药物均受患者的耐受性。但是，如果有不必要的反应，应通知会员的医生，他们应通知医学或开处方更安全的类似物。
传统医学食谱
医生特别关注植物上六十种药物的男性性功能的恢复，而不是合成基础。当然，他们的动作较慢，但是效果更加持久和漫长。同时，每种药物都可以在家中准备或以成品形式的药房购买。增加性欲和消除勃起功能障碍的最受欢迎的药物可以称为：
- 人参根的酒精tin剂；
- 播种大麻种子；
- 一个普通的橡木人的汤；
- PERGENA-未转化植物；
- 欧洲芦笋和Poilik种子；
- 雄性卡巴拉（Cabarra）喷气机的酒精tin剂。
几百年前男性的受欢迎程度获得了一种手段：
- 大草药的道路 - 洋甘菊，百里香，橡树树皮，yarrow;
- 生姜茶与蜂蜜；
- 南瓜种子用养蜂的液体产品压碎。
自由改善性功能并改善性吸引力将有助于蜂蜜，干果，大蒜和洋葱等食物。为了改善效果，您可以磨削无花果，核桃，罂粟花，李子，芝麻谷物，并每天在汤匙中三次准备好混合物。
给体育的好处
性健康与运动之间存在直接联系。在这种情况下，通过增加运动活动，游泳和简单的体育锻炼，可以在家中执行的运动活动来恢复60年后的功率。
重要的是要知道！首先，是凯格尔体操旨在刺激骨盆区域和生殖器官的血液流动。定期对马肌肉的肌肉进行训练，将恢复失去的性能，并消除许多泌尿科疾病。
瑜伽对于恢复老人的性能力很有用。这种体育锻炼的选项可以在称为昆达利尼的特殊部分中找到。这些练习有助于增加血液循环，性欲的增加，权力正常化。斯堪的纳维亚步行被认为是有用和有趣的。当他们执行它时，所有肌肉组都涉及，以及器官和系统。要选择最佳类型，您需要咨询专家。
定期的性生活
常规亲密关系在保存老年人中保存性活动方面发挥了巨大作用。长期的禁欲，长期的休息时间反映在男性健康中，因此只是禁忌。不要陷入极端，经常改变伴侣，而是每周与您心爱的女人做爱两次对身体有用。反过来，她应该以各种方式帮助一个人，并通过熟练的操纵来刺激勃起，因为在这个欲望和暴力想象的时代，这还不够。
足够的营养
营养学家会说，如何在60岁时增加男性力量，他将谈论饮食的必要纠正。适当的营养并不意味着严格的禁令，几乎不会放弃您喜欢的菜肴。仅在存在多余的脂肪沉积物的情况下，建议这些限制。
如果重量不超过规范，则足够观察简单的规则：
- 他经常每天至少吃5-6次，使用小部分。
- 在缓慢的烹饪锅或烤箱中煮蒸食物；
- 喝至少1.5-2升液体。
建议！填写菜单时，您应该记住，随着年龄的增长，一个人需要更少的碳水化合物和动物起源的蛋白质食物。
这意味着饮食应限制肉类，家禽，减少鸡蛋，奶油和酸奶油的使用。此外，建议最大程度地减少以下列表的元素：
- 熏制产品和盐水；
- 香料和急性香料；
- 浓饮料 - 红茶，咖啡和苏打水；
- 香肠；
- 黄油;
- 酒精。
电力的恢复是通过相当广泛的产品来促进的，应引起人们的注意：
- 坚果-Noci，Anacardi，开心果，巴西人；
- 豆类和谷物在糖尿病存在下特别有用。
- 新鲜的浆果和水果 - 每天至少200克；
- 酸性产品 - 牛奶 - 小屋，酸奶，开菲尔；
- 含有欧米茄多不饱和酸的脂肪鱼的脂肪鱼；
- 鳄鱼家族的绿色绿色：芦笋，胡椒，洋葱，各种白菜。
红肉必须用白色代替，每周至少两次使用海鲜，黑巧克力。您必须尽快正确地开始，但是高龄也不是放弃健康食品的理由。
预防老年性阳ot
要保持持续的勃起，60岁时的高力量应从年轻人开始，或者至少从疾病的第一个迹象开始。医生提供了一系列措施，指示如何恢复男性力量至60，并最大程度地降低其减弱的风险。
- 拒绝吸烟，对酒精饮料的热情，强大的物质。
- 去健康且均衡的饮食。
- 运动，接受适度的体育锻炼。
- 保持定期的性生活。
- 所有新兴的病理都迅速，首先是父母父母系统的疾病。
- 避免过热，体温过低和感冒。
- 戒除汽车的戒烟，并在没有处方的情况下服用毒品。
- 在定期的预防性测试下，以在发展的早期阶段检测疾病。
这些简单的措施不仅有助于维持健康，增强性能力，而且有助于延长寿命，改善其质量。
结论
尽管男人属于人类的一半，但大多数人在六十岁时就遇到了勃起功能改变的困难。根据统计数据，40％的疾病患有30至40年的疾病，60年后65-80％。如果他及时转向专业人士并改变了自己的生活方式，每个人都可以归还他以前的信任和男性权力。